Domingo, 26 de Julho de 2015
26.07.2015 - Por Fora de Série, às 14:13

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Corrida e música parecem ser indissociáveis. Estudos confirmam os efeitos positivos da música na performance de um corredor, como a redução da sensação de esforço e fadiga, e o aumento da emoção. O que parece justificar o facto de quase todas as pessoas que correm usarem 'headphones' enquanto o fazem.

É por isso que a nova actualização da app Nike+ Running tem as 'playlists' Nike+ Run Club incluídas no Spotify. E inclui Estações de Ritmo, ou seja, cada utilizador pode introduzir os seus objectivos de corrida e preferências musicais e a aplicação cria uma lista personalizada de 100 músicas para incentivar o treino do utilizador.  

A música do Spotify integra ainda o desafio “Find Your Fast”, lançado este Verão pela Nike, que consiste num programa de oito semanas desenvolvido por treinadores especializados e que inclui treinos, músicas e dicas de especialistas para ajudar os corredores, mesmo os iniciados. CSB